Bật mí các cách phòng ngừa rò hậu môn hiệu quả

Đại tiện không tự chủ, đứt cơ thắt, thoái hóa thành tế bào ung thư chính là những biến chứng nguy hiểm có thể gây ra bởi căn bệnh rò hậu môn khi không được điều trị hiệu quả kịp thời. Chính bởi lẽ đó mà việc chủ động phòng ngừa trước khi bị rò hậu môn là một điều vô cùng cần thiết. 

Rò hậu môn là gì? Vì sao cần phải phòng ngừa?

Rò hậu môn là một căn bệnh phổ biến thứ 2 chỉ sau trĩ và rất khó điều trị dứt điểm, đây là tình trạng nhiễm khuẩn mãn tính tại vùng hậu môn – trực tràng, thường bắt nguồn từ các ổ apxe quanh hậu môn khi không được điều trị kịp thời nên vỡ và hình thành nên đường rò. Hay còn nói cách khác rò hậu môn chính là giai đoạn sau của bệnh apxe hậu môn.

Những đối tượng có nguy cơ bị rò hậu môn thường từ 20 đến 40 tuổi và nguyên nhân được xác định là do bị nhiễm các loại trực khuẩn coli, liên cầu trùng, tụ cầu trùng,.. tại các khe, nhú hậu môn dẫn đến nhiễm trùng. Các chuyên gia đã cảnh báo rò hậu môn là căn bệnh cần phải được chữa trị sớm nếu không sẽ có nguy cơ trở nên ác tính đặc biệt nguy hiểm.

Phòng ngừa rò hậu môn bằng cách nào?

Người xưa có câu “ phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vậy nên để tránh rơi vào những tình cảnh khốn khổ do rò hậu môn mọi người bên chủ động phòng ngừa thông qua các biện pháp sau:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Những vấn đề bất thường liên quan đến đại tiện như tiêu chảy, táo bón chính là những nguyên nhân chính đã thúc đẩy khiến hậu môn phải hoạt động “ công suất”  dẫn tới thương tổn và bị tác nhân gây hại tấn công. Chính bởi thể việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết để phòng ngừa căn bệnh này

• Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, các thực phẩm chứa nhiều vitamin để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 
• Hạn chế tiêu thụ những đồ ăn cay nóng, thức uống chứa kích thích như rượu bia, không thuốc lá. Bỏ thuốc lá sẽ ngừa áp xe và rò hậu môn đến 50%.

Điều chỉnh thói quen đại tiện khoa học

• Khi đi đại tiện, tuyệt đối không dùng điện thoại, đọc báo sách. Thói quen xấu này sẽ làm thời gian đi vệ sinh quá dài, gây áp lực lên vùng hậu môn. Tình trạng này là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh lý, trong đó gồm rò hậu môn.
• Không nhịn đại tiện và nên đại tiện đúng giờ
• Vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ sau đại tiện để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh

Rèn luyện thân thể mỗi ngày

Có sức khỏe đảm bảo cùng hệ miễn dịch tốt chính là nền tảng để phòng ngừa rò hậu môn chính bởi vậy mà chúng ta cần có thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày để giải phóng năng lượng dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ các hoạt động trao đổi chất và lưu thông tuần hoàn từ đó cơ thể hoạt động hiệu quả, phòng ngừa những mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài

Kiểm tra sức khỏe

• Thường xuyên theo dõi, chú ý tới những biểu hiện bất thường của cơ thể ( đại tiện ra máu, có dịch mùi hôi tanh chảy ra từ hậu môn, sưng đau rát hậu môn,…) và chủ động đi thăm khám ngay để kịp thời điều trị 
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ tối thiểu 6 tháng 1 lần để kiểm soát bệnh một cách tốt nhất

Những cách phòng ngừa rò hậu môn trên đây mang tính chất tham khảo để người bệnh chủ động thực hiện, còn khả năng có mắc bệnh hay không còn phụ thuộc vào việc người bệnh thực hiện ra sao. Với mọi thắc mắc liên quan tới bệnh rõ hậu môn, hãy liên hệ tới hotline 0243.3131.999 để được giải đáp tận tình từ các chuyên gia.